Erschöpfung und Energiemangel
Erschöpfung, Abgeschlagenheit und verstärkte Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit und nicht enden wollende Schlappheit sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Dauerstress in Arbeit und Privatleben, hohe Anforderungen der modernen Welt können zu ernsthaften gesundheitlichen Konsequenzen führen.
Symptome einer chronischen Erschöpfung können sein:
- Erhöhte Infektanfälligkeit
- Schlafstörungen, Ein- und Durchschlafstörungen
- Spannungskopfschmerz und Gliederschmerzen
- Erhöhte Reizempfindlichkeit (Licht, Lärm, Menschenmengen)
- Appetitlosigkeit und/oder Heißhungerattacken
- Innere Unruhe